篮球比赛技巧[ >> ]篮球比赛技巧及打法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球比赛技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球比赛技巧的解答，让我们一起看看吧。

三对三篮球赛技巧？

主要是默契、减少失误、二次进攻。三个人最好一直保持三角形,多跑,不要用个人秀来对付比赛,要讲团队,多传球,尽量少耍个人秀 防守要人盯人,不过不可以死盯一个人,要互相补防。挡拆在3V3篮球赛里是简单而实用的配合,挡拆讲究的是稳和准,挡的队员不能冲撞对方的防守队员,而是站在对方球员防守的路线上,手不能有动作,横向站立挡住防守队员,给能突破得分的和射手来挡,一定要有配合意识,尽量把机会留给神投手和能把握机会的队员,挡拆还有一个环节是拆,在挡完的瞬间,迅速拆开,刚才为队友挡人的球员现在也会摆脱了防守,获得进攻机会。抢篮板球的时候要抢位，还要先看你防的队员，再去抢篮板。打球是为自己打的,不要让任何失球和对方的行为打扰自己队的心态,一定要把心态打稳 可以的话,用多传球来扰乱对方的心态,让对方出现失误。 给你说点实用的，如果内线没身高优势，那就说明板子不好控制，如果有技术，说明进攻手段多，这个就很适合打小球战术。首先，内线拉到三秒区外拿球，两个后卫要多空切，多跑位，内线伺机传球，如果没机会，可以突破，毕竟是3V3，后卫都在外面跑位，你们内线的优势就是技术和速度，那突破就很容易了。另一种方法，无球队员的挡拆，利用内线，SG从内线横穿，内线用身体单挡，PG马上传球SG，SG可以直接出手或者等对方内线补位，回传给内线，大打小，这就要求了你们的配合必须好，SG要准，内线挡人要彻底！反正你们要打小球，我觉得你们就要拉开，把内线空出来，不能打阵地，多突破，多空切。

打篮球时，“大打小”应该怎么打是正确的？

• 在野球场中，看到有很多篮球基本功不扎实的朋友在有身高有臂展有吨位的条件优势下，居然硬吃不了小个子后卫，让场下的人看着着急。下面简单说下大打小的几个要点吧：

• 1.先练好投篮
  

现在联盟的趋势不管是后卫还是前锋中锋，也不管在哪里打球，有一手投篮简直是无敌般的存在。而在大打小中，在靠近篮筐的位置接到球后，不要轻易把球放下，直接转身利用身高臂展投篮就Ok，防守人是干扰不了你的。

• 2.减少运球

大打小的时候千万要记得减少运球，由于防守人和你对位时身体吃亏，其就会经常用手骚扰和掏球，而你作为大个灵活性肯定不如他，且运球的重心过高球容易被掏，因此尽量不运或运一次就要挤到篮底终结。

• 3.高举高打
  

尽量不要将球暴露在胸部下方，避免被掏球（只要你在篮筐附近肯定有无数双手来切你的球）。降低重心-背打-转身-高举投篮手-终结。尤其是当你发现对手换防过后成为小个子来防你，你一定要坚决的在篮下挤出身为主动向队友要球单打。

• 总结
  

作为一个球场上的大个子在对位差不多身体的人时打不进也就罢了，一旦形成“大打小”，必须要坚决的、有策略的去打。篮球是一项依靠身体条件的运动，充分利用身体优势才是篮球之根本，当然技术层面上也是越精越好，投篮、脚步、勾手会的越多你在球场的统治力也就越大。

人生中第一次篮球赛怎么打？有什么技巧？

人生第一次上场参加篮球赛，作为第一次，难免有些紧张。表现场上跑位也显得死背教条，持球投篮缺少自信，球到前场进攻时，脚步跑动紧强慌乱，显得很不成熟。回忆人生第一次上场打底确像如上所说的感受。经过多场的比赛锻练和经验的积累，场上的表现逐渐成熟起来，也变得老练了！這是我人生第一次打球比赛和后来多年篮球生涯打球的体会。

第一次打篮球，我觉得首先一定不能紧张，太紧张容易受伤不说，而且会手忙脚乱，让队友觉得和你打球是一件很痛苦的事情，毕竟是篮球比赛，是比赛就要有输赢，有输赢就会有人很在意，其次，就是一定要听教练的，比赛不是打野球，有需要战术安排的地方，所以不能因为自己的想法而凌驾于教练之上，就这些，希望对你有所帮助。

如何总结篮球技巧？

篮球🏀不是一朝一夕打好的！

分享一下我自己的经历吧！本人已经打了15年篮球了，我从小学到初中毕业一直是踢足球，到了高中发现足球不如篮球受欢迎，因为小区里或者是村庄里都会有篮球场地，但很少能找到地方踢足球，所以我从高一开始打篮球，从拍球开始练，右手拍完左手拍，先是原地拍，然后是走着拍跑着拍球，先把球运流畅。然后是看比赛了解篮球比赛的规则，最起码知道什么是走步什么是违例等等！

然后在别人比赛缺人的时候上去顶一顶，给别人传传球，在比赛当中学会一些技巧，过人上篮等等当然打篮球最重要的还是练好基本功，把投篮工作做完，练好投篮是最重要的，因为这么多年以来个人觉得投篮准是篮球场最容易解决问题的，一个漂亮的中投或者是远投，球投出去以后保持一个完美的手型是非常帅的！

所以想要打好篮球，先练好投篮吧！

打好基本功，先拍球，再运球，试着控球，走着拍球到跑着拍球，右手开始直至左手也慢慢学会，基本功是最基础的，但是最长且最难熬的，总之慢慢来吧，学会打球并不是一朝一夕就能成的，上场打比赛还得掌握比赛规则，增强自己的体力才行。

篮球的基本技术：

一、移动；

1、移动的概念：移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。

2、移动的作用：篮球比赛中完成各种攻防动作（无论是否持球），都需要有脚步动作的参加，移动是比赛中运用最多的一项基本技术。进攻中，运用移动的目的是为了摆脱对手，去选择有利的空间位置和地面位置，完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者，或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等持球进攻技术；防守中，运用移动的目的是为了抢占有利的位置，防止对手的摆脱，或者是及时、果断地进行抢球、打球、断球、抢篮板球等。

二、传接球；

1、传球的概念：传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。

2、传球的作用：传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带，准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体，充分发挥集体的力量，打乱对方防守。

三、投篮；

1、投篮的概念：持球队员运用各种正确的手法，将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。

2、投篮的作用：投篮是篮球比赛中唯一的得分手段，竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会；而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮，投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点。

四、运球；

1、运球的概念：持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术叫运球。

2、运球的作用：运球不仅是进攻队员摆脱防守创造传球、突破、投篮得分的桥梁，而且是进攻队员发动快攻，组织与调整战术配合，瓦解防守阵形的重要手段。

五、持球突破；

1、持球突破的概念：突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。

2、持球突破的作用：突破攻击力很强的一项进攻技术，合理运用突破技术，不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规，有效地增加个人进攻威力；而且能为同伴创造良好的投篮机会，打乱对方防守布置，实现内外结合进攻的一种有效手段。

3、持球突破的分类：分为交叉步持球突破和同侧步（顺步）持球突破。

六、防守对手；

1、防守对手的概念：防守队员合理地运用防守动作，积极抢占有利位置，破坏和阻挠对手的进攻意图和行动，并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称。

2、防守对手的作用：防守对手是个人防守技术，也是集体防守的基础。防守的目的在于阻止和破坏对方的进攻，并力图从对手手中将球夺过来转守为攻。进攻的目的在于突破防守，投篮得分。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可的两种方法和手段。进攻与防守相互对立、相互制约，又相互依存、相互促进。进攻和防守之间失去应有的平衡，防守质量很差，不能起到制约进攻的作用，也必然影响进攻质量的提高。

七、抢篮板球。

1、抢篮板球的概念：比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球。

2、抢篮板球的作用：抢得篮板球是获得控球权的重要手段，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势，不仅可以增加进攻次数，创造连续进攻或在篮下造成得分的机会，还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势，不仅能由守转攻，而且可以迅速组织快攻反击，加重进攻队员投篮顾虑，减少对方的进攻次数。

到此，以上就是小编对于篮球比赛技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球比赛技巧的4点解答对大家有用。