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大爆冷！澳网第三轮王蔷2－1战胜小威，如何评价本场比赛？

王蔷真是太棒了🌟👏🌟🌟！当我看到小威夺回一局时，我的心吓得控制不住了。我太知道小威了厉害了👍。她一吼恐怕谁也挡不住。虽然年龄大了点，但女王之躯还是颇具震撼力的。感谢王蔷，感谢女网，感谢教练，终于让我们在除夕当天尊享王蔷斩落小威的多场戏，足以夸耀半生！

澳网传捷报，除夕送厚礼。

北京时间1月24日，在澳网第三轮比赛中，中国选手王蔷以6－4、6－7、7－5战胜23届大满贯冠军小威廉姆斯，生涯首进澳网16强。报了去年美网仅赢一局的一箭之仇。

1019年美网八分之一中，打了44分钟以0－3输给小威廉姆斯，八强是王蔷的最好成绩。

第一盘:小威廉姆斯失误频繁，王破了一个发球后以6－4拿下。

第二盘:小威廉姆斯一发成功率抵，被王蔷抓住机会破发成功。3－2。王发球质量不高，被小威廉姆斯轰出致胜分，0－30落后，随后王发球得分，小威廉姆斯失误送分，40－30，在多拍相持中，王大丢40－40，随后王打出直线，得分，小威廉姆斯又击球出线，王蔷4－2领先两局，其后小威强势拿下一局4－3。王蔷拿下一局5－3，王蔷拿到了两个胜赛点。小威利用经验连扳两局，5－5，王蔷拿下发球局6－5，小威保住发球局6－6，双方强七。小威中强七中以7－6胜出，双方战成1－1。

第三盘:双方你来我往的保住自己的发球局，4－4，王蔷破发成功，5－4，小威破发成功，5－5，王蔷底线救球成功，6－5，随着王蔷的底线下球成功，7－5终于战胜了强大的小威廉姆斯，打进澳网八强。

• 王蔷赢球了，而且是赢下了小威廉姆斯，在除夕之日，给全国人民送上了一个大礼。

在当下，所有人只能靠电视手机慰藉，真想不到，我们的"啬"竞有如此的硬核，强大到让小威称臣。我全程看完比赛，中途还是有些许不忍看，发球胜赛局没拿下，可惜可惜，那天彭帅的过程历历在目。主动去看了看年饭煮好没下，一家人团聚的日子，武汉肺炎又抵抗得如何，还是如此让人揪心。

真想不到，偷偷去看赛况，我们的啬如此历害，经历2小时40分钟大战，战胜了小威！不行，我来重新再看，怎么可能？真是强！太爽了，武汉的兄弟姐妹们，新一代娜姐回来了，我们全国人民和你们站在一起，相信中国力量，一定能战胜肺炎，王啬加油！武汉加油！中国加油！；

自去年美网王蔷输给小威之后，王蔷的进步神速。在今天澳网第三轮对阵小威的比赛中，王蔷的自信透过眼神表露无遗。王蔷的力量比小威稍差些，但速度和体能显然比小威更好，这也保证她的主动失误比小威少很多。

不过在比赛经验上，小威就比王蔷高明多了，特别是在对付对手的二发时，王蔷不象小威那样进到场地去压迫对手。

王蔷这次战胜小威，对她的职业生涯将会产生重大积极影响，大大提升她对阵其他女单高手的信心。希望王蔷在本次澳网走得更远，以后能象李娜一样成为中国女网的领军人物。

如何让亲子陪伴变得更有质量？

谢谢邀请！

孩子是我们人生一个重要的陪伴。说起孩子的陪伴，对于大部分父母来讲可能都是心有余而力不足，并不是不想，也不是不会陪，而是没时间陪，特备是在现在这个快节奏的社会，对于孩子的陪伴显得非常重要。于是，如果在时间上不能保证孩子的陪伴，那就尽量在陪伴质量上给孩子一个好的陪伴。高质量的陪伴就是让父母与孩子之间的感情通过陪伴越来越浓，让亲子关系越来越好，这就是高质量陪伴的最理想效果。

因为，我是大学老师，所以，对孩子的陪伴我是不管是时间和质量上都是比较充足的，到现在为止，我的孩子都是比较听话，学习积极性也很高，也比较健谈，比较自信。目前来看效果不错，那如何才能高质量的陪伴孩子呢？结合我自身的经历，分享如下几条：

第一，对孩子承诺要践行

孩子对父母的陪伴是非常期待的，如果父母没有时间陪伴孩子，就不要随便向孩子撒谎承诺。我们都知道狼来了的故事，如果父母经常说下周带你去公园，却每次都爽约。会让孩子觉得父母非常不靠谱，让孩子对父母的陪伴缺少期待，也缺少信赖。因此，一定要承诺了就做到，这样，你只要说了，孩子就会非常期待，会有一个很好的心理准备，最后的效果就很好。

第二，陪伴方式尊重孩子的意见

陪伴孩子，很多父母都是按照自己的意愿安排。有时候甚至是按照自己的喜好安排，比如周目出游，有的父母就是喜欢爬上，而孩子可能就是喜欢逛图书馆、博物馆、科技馆。在这种时候，父母一定要尊重孩子的意见，因为，我们的陪伴最终是要让孩子高兴。当然，尊重孩子的意见不是无原则的遵循，如果孩子每次都是要玩游戏，这可能就不好了。

第三，要有目的的陪伴

高质量的陪伴除了让孩子高兴，更为重要的是让孩子在陪伴中学会知识和能力。父母的陪伴不是简单的与孩子呆在家里，这种陪伴有时候并不好。比如现在的父母，经常边玩游戏，或者边看手机，边督促孩子做作业；或者陪孩子玩游戏的时候，孩子自己玩，自己看手机，这种陪伴是起不到很大的作用的。高质量的陪伴是通过陪伴，能够提升孩子的知识或者能力。比如说陪孩子爬上，可以锻炼孩子的体力和毅力；陪孩子参观博物馆，增长孩子知识；陪孩子玩游戏，增强与孩子的亲子关系。

总之，陪伴不是简单的呆在一起，而是需要设计，需要有目的，需要互动，更需要感情投入，只有这样，才能够形成良好的亲子关系，有利于孩子的成长。

听到这个话题，相信很多家长朋友会说，这段时间，我天天都在家陪孩子，难道这不是陪伴吗？是的，因为疫情的关系，我们最近都在家里面，天天都可以看到自己的孩子，但是能看到孩子就是陪伴吗？

我觉得未必。对于这个话题，我认为高质量的陪伴是要让孩子感受到来自父母对他的关心，对他的支持和爱，而不是单纯的陪着。

有一位教育学家说过这样一句话，家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，那么作为家长，作为家庭，我们需要给孩子提供一个适合孩子成长的环境。孩子会从父母身上学习很多他们将来要用的行为、思维、语言模式。那么孩子第一个榜样就是父母，如果我们家长在陪伴孩子的过程中，没有用心的跟孩子去沟通、去交流，那么孩子感受到的只是爸爸妈妈在家里，爸爸妈妈并没有跟他心贴心在一起。我们所说的高质量的陪伴是需要用心去陪伴，而不是只是人在这里心不在这里。

可以从五个方面跟大家来谈，如何陪伴孩子会更有效？如何陪伴会让孩子内心更有力量？

第一个技巧就是要学会倾听。真正用心的倾听是要用心去听。如果我们孩子年龄比较小，个子比较矮的时候，我们可以蹲下来，让孩子看到我们的眼睛，跟我们视线平行，这时候孩子会觉得父母很重视他，这时候他在去讲的时候，他内在是有力量的，也愿意敞开自己的心扉。家长在听的时候，需要一心一意的听，不能一边做事情，一边给孩子说，如果我们家长一边做事，一边听孩子说话，孩子会觉得他所说的话题父母不感兴趣，有的孩子会觉得父母其实并不喜欢他说话，甚至是不喜欢他这个人，久而久之孩子就不愿意再跟父母去说他的心里话了。所以学会倾听，一定是家长一心一意的听孩子去说。

第二个技巧是家长需要关注孩子的情绪。 比如说孩子在幼儿园被同学欺负了，或者他觉得受到了不公正的对待，他绘声绘色的跟妈妈讲这件事情，其实在内心他是有一些情绪的。那么作为家长，我们就要问孩子，或者直接告诉孩子，妈妈感觉你有些不开心，是这样吗？当我们能够读出孩子的情绪，孩子会觉得父母是理解他的，是爱他的。当我们能够用心的去回应他的情绪，也可以让孩子学会处理自己的情绪，这其实是父母在给孩子做出一个榜样的力量。

第三个技巧是陪伴孩子的过程中，家长需要及时的回应孩子。当孩子在讲述他的情绪、他的事件、他的想法时，我们在用心倾听的同时，要及时给到一些回应。当父母用心回应孩子的时候，孩子就更愿意把内心的小秘密告诉我们家长。所以说要想让孩子跟我们有一个更好的交流，我们一定要学会倾听的同时，要及时的回应到我们的孩子。

第四个技巧是在陪伴过程中，我们要信任孩子。有的时候我们会发现，孩子独自在他的房间会完成出一个作品，或者是意料的举动。当孩子用很炫耀的语气跟我们去讲的时候，我们家长需要相信孩子，给他一个及时的鼓励和回应。

陪伴孩子的最后一个技巧，平常心。相信很多家长对自己的孩子都有很高的期待，那么这份期待是很好的，当我们有期待的时候，相当于给孩子树立了一个远大的目标。但同时我们也需要有一颗平常心，不要把自己的孩子和其他的孩子不停的去做比较，这样会让孩子有挫败感，我们用平常心去看待孩子，允许他有些事情做得很好，有些事情做得不尽如人意。

高质量的陪伴孩子看似是一个很简单很小的行为，但是如果我们在陪伴的过程中没有用心的去倾听，没有关注到我们孩子的情绪，没有及时的给到他回应。在陪伴孩子的过程中，孩子没有感受到尊重、信任，那么我们的孩子与家长的关系，可能或多或少就会存在一些裂痕。

总之，当我们愿意用心去陪伴孩子的时候，我们会不经意地发现孩子也变得乖巧、懂事、用心。其实想让孩子更有自信、更有能力、更愿意学习，我们家长只要做好了用心的陪伴，一切都不是问题。

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